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              横さん 横さんの 色々 ダイエット
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    ダイエットを始める 生活を見直す

    ダイエットを生活に、無理なく取り入れるということが大切だと思います。

    部屋が散らかっている、きたないというのは、片付けていないからですね。

    そんな部屋で横になってポテトチップ食べながらテレビ見ている。

    これでは、ダイエット以前の話ですね。

    こういう事を見直しませんかというわけです。

    部屋を片付ける、それだけで身体動かすことですからね。

    運動の第1歩です、これだけで痩せたという話もあります。

    部屋がきれいになると気持ちいいですよ、何かやろうという気にもなって来ますよね。

     

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    テーマ:みんなに紹介したいこと - ジャンル:ブログ

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